_حرص نخورید و ناراحتی را نبلعید.


_اگر دلخورید بیان کنید،اگر می ترسید،ترستان را به زبان بیاورید.


_نگذارید که اعتماد به نفستان را کسی خدشه دار کند.


_با خودتان صلح کنید و خودتان را آنگونه که هستید،دوست بدارید.


_از گذشته فرار نکنید.


_با خود مهربان باشید و اشتباهات و غفلت ها را به خودتان ببخشید.


_از خودتان به اندازه توانایی تان انتظار داشته باشید.


_اگر دوست دارید ورزش کنید.


_با حرفهای مفت و مزخرف،خودتان را دچار تهوع فکری نکنید.


_عشق ورزیدن را در زندگی فراموش نکنید.


_ذهنت را سرشار از موفقیت و پیروزی کن.


_دیگران را ببخشید و با آنها مهربان باشید.


_انتظار قدر دانی و سپاس گذاری نداشته باشید.


_همیشه شکر گذار باشید.


_از مشکلات استقبال کنید.


_دیگران را شاد کنید.


_دانش و مهارتهای تکنیک های زندگی را یاد بگیرید.