مهم نیست افکار منفی چه مدت در ضمبر نیمه هوشیارتان بوده است.اکنون تصمیم بگیرید که آن ها را رها کنید.

محبوس شرایط منفی نشوید و تصمیم بگیرید هر نوع الگوی منفی را از زندگی تان حذف کنید.

اگر مصمم به حذف آن ها باشید،آن ها نا پدید،کم رنگ و ضعیف می شوند و به همان جایی که از آن آمده اند،بر می گردند.

افکار منفی قدیمی دیگر روی شما تاثیری نخواهد داشت.همه ی آن ها را رها کنید.

تمرین:

یک نفس عمیق بکشید و هر نوع مقاومت را رها کنید.